Pakaratreeni salilla – Esimerkki pakaran ja takareiden priorisointiin jalkatreenissä
Vaikutanko sopivalta valmentajalta juuri sinulle?
Jos haluat asiantuntevaa näkemystä treenien optimointiin tai ruokavalion siivoamiseen, niin laita viestiä!
Jos olet kiinnostunut kuntosaliharjoittelusta ja hyvinvoinnista, olet oikeassa paikassa.