Minusta

Olen FITFARM-lisensoitu personal trainer, tietotekniikan insinööri ja viestintäalan yrittäjä. Oma treenaamiseni lähti käyntiin siitä, kun tajusin, että säännöllinen liikkuminen ja kunnon ruokavalio auttavat jaksamaan paremmin ihan tavallisessa arjessa. Aika pian aloin treenata tavoitteellisesti, ja kun tietoa kuntosaliharjoittelusta ja ruokavaliosta alkoi harrastuneisuuden myötä kertyä, kävin personal trainer -opinnot, jotta voisin auttaa muitakin voimaan paremmin.

Treenifilosofiani on, että liikkeet pitää tehdä ajatuksella ja oikein, jotta vältytään turhilta vammoilta ja harjoittelu tuottaa tuloksia. Lähtötasolla ei ole väliä, vaan parhaat tulokset saavutetaan oikealla asenteella ja johdonmukaisella tekemisellä.

Tällä hetkellä teen töitä yrittäjänä sekä personal trainer -ohjausten että verkkosivujen rakentamisen parissa. Kuntosaliharjoittelu on hyvää vastapainoa tietokoneella tehtävälle työlle. Erilaisia kiinnostuksenkohteitani olen pyrkinyt myös yhdistelemään rakentamalla hyvinvointiin liittyviä sovelluksia.